Wandelmeditatie langs zee

Foto: Strandlabyrint

Op maandag 2 september gaat Nel Hogervorst een nieuw labyrint langs zee wandelen. Het is een prettige combinatie van bewegen en meditatie. Elke stap zet je bewust en tijdens het wandelen daag je jezelf uit je te focussen op de stappen die je neemt. Je loopt in een veilige, getekende ruimte waarbinnen je alles kunt laten voor wat het is. Je zult ervaren dat er in het leven geen bestemming is. Elke stap die je zet is een bestemming. Door geconcentreerd te wandelen, vind je balans tussen lichaam en geest. Dat maakt dat je kunt ontspannen, kunt concentreren en kunt mediteren. Het labyrint helpt je om los te laten wat weg kan en er ontstaat ruimte om je grenzen te verleggen. De start is om 13.30 uur met een kop koffie of thee bij restaurant De Duinrand, Duindamseweg 17 in Noordwijk. Inschrijven kan via www.palliam.nl Deelnemen kost € 10,- (incl. twee consumpties).

 

—————————————

Voor meer informatie over deze -en andere- bijeenkomsten: Tiny van Westerop, [email protected] of 06 12 08 34 23. Zie voor het volledige programma: www.palliam.nl